Formation Gérer son stress et ses émotions
Gérer son stress pour gagner en efficacité
9.4/ 10(81 avis)
Par Elegia
* Me dégager du stress inutile et convertir le stress inévitable en moteur de mon efficacité * Analyser et prendre du recul sur mon comportement en situation de stress * Expérimenter et m’approprier des outils de gestion du stress
Présentiel -- 2 jours
€ 1,350
Paris - M06 7+ 2
Gestion du stress
9.5/ 10(34 avis)
Par Docendi
* Savoir diagnostiquer son stress * Savoir analyser son comportement sous pression * Savoir modifier sa perception de la situation * Savoir maîtriser et garder le contrôle * Savoir anticiper et prévenir le stress
Présentiel -- 2 jours
€ 1,370
Paris - M06 6+ 2
Gérer son propre stress
9.1/ 10(13 avis)
Par Théâtre à la Carte
Comment identifier et gérer efficacement son propre stress ?
Présentiel -- 1 jour