Formation Gérer son stress et ses émotions
Gestion du stress
Par Docendi
* Diagnostiquer son stress * Analyser son comportement sous pression * Modifier sa perception de la situation * Maîtriser et garder le contrôle * Anticiper et prévenir le stress
Emotions et stress au travail
Par Docendi
* Reconnaître le stress * Mieux connaître ses réactions * Analyser ses émotions * S'affirmer en situation de stress * Prévenir le stress au quotidien
Gestion du stress
Par Comundi
La formation Gestion du stress : méthodes et outils pour gagner en sérénité est une formation indispensable pour toute personne souhaitant maîtriser son stress.
Gérer son propre stress
Par Théâtre à la Carte
Comment identifier et gérer efficacement son propre stress ?
Gérer son stress en milieu professionnel
Par Devop
• Comprendre les effets du stress , en déceler les causes, • Parvenir à maîtriser vos émotions en situation de stress, • Admettre que le stress est bien souvent symptomatique d’une difficulté à vivre le changement , • Améliorer votre capacité d’adaptation.
Prendre en charge le stress post-traumatique
Par Comundi
En cas d'événement traumatisant au travail, vous souhaitez anticiper et apporter le soutien nécessaire aux salariés. Comundi vous propose 2 jours de formation pour vous aider à comprendre et gérer le stress post-traumatique.