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Formation Equilibre vie professionnelle vie personnelle

Equilibre de vie au travail

Bénéficiez à travers cette formation d'outils clés pour conserver un bon équilibre de vie au travail et garder le cap d'une bonne santé professionnelle. ==>Pour aller + loin découvrez l'interview de votre formatrice Ghislaine Lepetit de la Bigne sur le bien-être au travail.

Présentiel -- Sur demande
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Trouver son équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

* Préserver sa vie personnelle et sociale face à un rythme de travail soutenu * Prendre conscience des liens entre épanouissement personnel et efficacité professionnelle * Apprendre à se faire plaisir pour gagner en confort de vie… et en efficacité. * Booster la confiance en soi et optimiser ainsi son énergie * Au final, réussir à mixer habilement ambitions professionnelles et épanouissement personnel

Présentiel -- 2 jours
Sur devis

Organisation personnelle au bureau

La productivité est une question d’efficacité et d’organisation ! Avec des tâches qui s’allongent et le temps qui diminue, il est indispensable d’optimiser votre organisation et votre journée ! Alors comment êtes-vous censé répondre à toutes ces sollicitations ? Comment gérer la pression et le stress ? Notre formation sur l’organisation personnelle vous permettra de comprendre comment adapter vos pratiques à votre quotidien et optimiser votre temps !

Présentiel -- 2 jours
€1,250 HT
Paris - October 4+ 2

Renforcer son impact personnel et professionnel

* Se valoriser et valoriser son métier * Développer son leadership * Valoriser ses compétences et les rendre utiles aux autres

Présentiel -- Sur demande
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Equilibre « vie pro / vie perso »

Concilier responsabilités professionnelles et vie privée ? Être ambitieux tout en vous réservant un espace personnel pour vous épanouir ? Trouvez le bon équilibre pour vous réaliser pleinement, sans mettre votre carrière de côté !

Présentiel -- 2 jours
€1,295 HT
Paris - December 6+ 2

Sommeil, récupération et performance

Cette formation de 2 jours vous donne les clés pour retrouver un sommeil réparateur , gérer la fatigue et les problèmes de concentration au travail, et ainsi améliorer votre performance.

Présentiel -- 2 jours
€1,295 HT
Paris - October 1+ 2

Revenir au travail après une situation difficile

Cette formation vous aide à retrouver confiance et estime de soi pour un retour au travail serein et harmonieux après une longue absence (maladie, burn-out, harcèlement, dépression...)

Présentiel -- 2 jours
€1,295 HT
Paris - October 1+ 2

Préserver son capital santé en milieu professionnel

Face aux multiples contraintes professionnelles, il est important de conserver son équilibre personnel. Ce stage vous aidera à mieux connaître vos ressources, à améliorer votre hygiène de vie et à prévenir les risques physiques et psychiques, autant d'éléments pour agir avec sérénité et efficacité.

Présentiel -- 2 jours
€1,390 HT
Paris - November 29

Organisation du travail personnel

* Connaître son style personnel de travail (test d'autodiagnostic) * Valoriser ses atouts - comment progresser * Gagner en efficacité * Mieux gérer son temps et gérer son stress

Certifiante
Présentiel -- 2 jours
Sur devis