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Cette formation de 2 jours vous donne les clés pour retrouver un sommeil réparateur , gérer la fatigue et les problèmes de concentration au travail, et ainsi améliorer votre performance.
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* Connaître son style personnel de travail (test d'autodiagnostic) * Valoriser ses atouts - comment progresser * Gagner en efficacité * Mieux gérer son temps et gérer son stress