Formation Connaissance et affirmation de soi

À propos

* Faire preuve d'assertivité * Faire face aux différents comportements * Construire l'estime de soi * Maîtriser et utiliser ses émotions * Oser parler vrai

Prochaines sessions

À propos

Cette formation vous permet d'identifier ses émotions pour les mettre au service de l'efficacité. Définir l'intelligence émotionnelle. Travailler sur son affirmation de soi pour un meilleur positionnement professionnel.

Prochaines sessions

À propos

Cette formation s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent trouver leur « juste » place en entreprise, dans leur vie personnelle et plus globalement dans leurs relations avec les autres : apprendre à dire « non » sans se sentir coupable, à demander de l'aide en toute simplicité, à gérer des situations conflictuelles sans se laisser envahir par les émotions négatives… Bref à tous ceux qui souhaitent savoir s'affirmer !

Prochaines sessions

À propos

* Faire le point sur soi * Dépasser ses limites * Révéler ses forces * Oser la flexibilité * Se connecter aux autres

Prochaines sessions

À propos

* La formation affirmation de soi et assertivité permet à toute personne désireuse de renforcer sa dimension humaine dans le champ professionnel de s'affirmer au quotidien dans les situations professionnelles en maîtrisant l'art d'être assertif. En 3 jours vous gagnerez en assurance et développerez la confiance en soi. * Plusieurs sessions garanties pour la formation affirmation de soi tout au long de l'année !

Prochaines sessions

À propos

Apprendre à développer estime et confiance en soi pour s'affirmer (être "assertif") dans des relations harmonieuses, sans empiéter sur le territoire de l'autre. Analyser ses comportements instinctifs, gérer les critiques, appréhender les conflits par l'analyse transactionnelle et savoir dire non (méthode DESC).

Prochaines sessions

À propos

La formation « Techniques d'affirmation de soi » vous offre des outils et techniques de l'assertivité pour mieux vous positionner au sein d'un groupe, gérer les relations avec les autres, développer un climat de confiance favorable au travail en équipe et résoudre efficacement les conflits grâce à une meilleure appréhension du mode de fonctionnement de chacun.

Prochaines sessions

À propos

* Mieux communiquer en s'affirmant dans son rôle d'assistant(e) * Accroître son assertivité et développer son affirmation de soi / asservité * S'ouvrir au changement * Développer une mentalité de réussite en identifiant ses forces et ses faiblesses

Prochaines sessions

À propos

* Découvrir les bases et mécanismes de l'affirmation. Mieux gérer son trac, ses émotions. Gagner en aisance dans ses relations professionnelles.

À propos

Dans un contexte professionnel les occasions de défendre son point de vue, de faire valoir ses choix et de sauvegarder ses positions sont récurrentes pour ne pas dire quotidiennes. Pourtant pour arriver à nos fins, nous n’arrivons pas toujours à adopter le bon comportement qui soit compris et accepté par l‘autre. Ces comportements inefficaces nous empêchent alors d ‘évoluer dans un cadre relationnel sain et contribuent surtout à générer mal-être et frustration. Travailler son assertivité et par conséquent apprendre à s’affirmer doucement mais sûrement est un enjeu indispensable au maintien de bonne relation dans l’entreprise. C’est ce à quoi vous amènera cette formation affirmation de soi , deux jours construits autour de 6 objectifs pratiques qui mélangent à la fois une prise de conscience et des outils opérationnels et concrètement professionnels pour se donner les moyens indispensables de se faire écouter, de gagner en crédibilité , et de trouver sa place dans n’importe quelle situation.

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