Formations Connaissance et affirmation de soi

Cette formation s'adresse à toute personne qui maîtrise déjà les techniques d'affirmation de soi et qui souhaite acquérir des outils concrets et personnalisés pour renforcer la confiance en soi, oser affirmer sa valeur ajoutée en contexte professionnel, savoir gérer les situations ou les personnalités difficiles.

• Créer un plus fort niveau de collaboration au sein des équipes
• Augmenter la performance et la productivité
• Aplanir les tensions
• Faire grandir le niveau d’engagement de vos équipes

• Développer votre capacité à mettre en oeuvre des comportements résolutoires face aux difficultés relationnelles
• Vous affirmer dans ses relations sans contraindre
• Prévenir les jeux de pouvoir : soumission, domination, manipulation, passivité, agressivité.

• S'affirmer dans le respect des autres et faire passer ses objectifs avec diplomatie
• Renforcer sa capacité à prendre des initiatives pour apporter sa valeur à l'équipe
• Développer son intelligence relationnelle pour des relations harmonieuses et stimulantes

• Surmonter son trac face à un public
• Gagner confiance en soi

Cette formation s'adresse à toute personne qui maîtrise déjà les techniques d'affirmation de soi et qui souhaite les approfondir. Renforcer la confiance en soi et savoir faire face à des situations ou des personnalités difficiles ; oser affirmer sa valeur ajoutée ; acquérir des outils concrets et individualisés.

Être pionnier de la transformation sociétale nécessite de savoir inspirer, convaincre, entraîner ceux avec qui nous voulons agir.

Que l’on dirige une organisation, que l’on monte un projet, que l’on souhaite convaincre lors d’une conférence, la capacité à motiver ceux qui seront nos alliés est essentielle.

Pour cela, le choix des mots, l’attitude corporelle, la maîtrise de la voix, l’inflexion des rythmes, la recherche de l’authenticité, constituent des éléments fondamentaux que l’on peut apprendre à maîtriser et à perfectionner.

Respiration, Visualisation, Hypnose Ericksonienne, Méditation : expérimentez à travers notre nouvelle formation les techniques pour mieux gérer vos émotions, gagner en sérénité et vous ressourcer au travail !

Pour les traditions orientales la respiration, le souffle, l’énergie interne, l’alliance du corps et de l’esprit, relient l’homme à son univers, à sa niche écologique.
Pour l'extrême Orient, méditer c'est respirer et la méditation (respiration) conduit à la pleine conscience, c'est-à-dire à la présence ici et maintenant.
Dans le but d’une interdisciplinarité de ressources, le formateur prendra le parti d’une possible rencontre de disciplines, de techniques, d’ici et d’ailleurs, d’hier et d’aujourd’hui, délivrant chacune une connaissance particulière.

Pour aller + loin découvrez l'interview de votre formateur Roger Miremont : Gagner en sérénité : 6 techniques pour se ressourcer

• La formation Épanouissement au travail vous aidera à vous épanouir au quotidien dans votre travail. Découvrez comment assurer votre bien-être en entreprise et comment devenir un acteur de cet épanouissement. Cette formation s'articule également autour de la connaissance de soi, le maintien d'une énergie positive ou encore, le bon développement des relations sociales au travail.

Conférence : Prendre conscience de l’importance du langage dans l’affirmation de soi. S’approprier le vocabulaire du courage, de la puissance, de la réussite, et l’assumer au féminin. Adopter une posture langagière positive pour prendre sa place. Atelier : Interroger et choisir le terme qui me désigne en tant que professionnelle. Identifier les biais de genre sur l’attribution d’adjectifs pour qualifier mes collaborateurs et collaboratrices. Devenir source d’inspiration pour les jeunes. Construire son argumentaire pour motiver ses collègues femmes et hommes à utiliser des termes féminins pour désigner les collaboratrices dans l’entreprise.