Formation Connaissance et affirmation de soi

À propos

* Savoir identifier les comportements assertifs * Savoir faire face aux différents comportements * Savoir construire l'estime de soi * Savoir maîtriser et utiliser ses émotions * Savoir oser parler vrai

Prochaines sessions

À propos

Cette formation s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent trouver leur « juste » place en entreprise, dans leur vie personnelle et plus globalement dans leurs relations avec les autres : apprendre à dire « non » sans se sentir coupable, à demander de l'aide en toute simplicité, à gérer des situations conflictuelles sans se laisser envahir par les émotions négatives… Bref à tous ceux qui souhaitent savoir s'affirmer !

Prochaines sessions

À propos

Apprendre à développer estime et confiance en soi pour s'affirmer (être "assertif") dans des relations harmonieuses, sans empiéter sur le territoire de l'autre. Analyser ses comportements instinctifs, gérer les critiques, appréhender les conflits par l'analyse transactionnelle et savoir dire non (méthode DESC).

Prochaines sessions

À propos

* Faire le point sur soi * Dépasser ses limites * Révéler ses forces * Oser la flexibilité * Se connecter aux autres

Prochaines sessions

À propos

* La formation affirmation de soi - assertivité permet à toute personne désireuse de renforcer sa dimension humaine dans le champ professionnel de s'affirmer au quotidien dans les situations professionnelles en maîtrisant l'art d'être assertif. En 3 jours vous gagnerez en assurance et développerez la confiance en soi. * Exceptionnel ! Sessions garanties à Clermont-ferrand pour la formation affirmation de soi le 10 avril et 3 juillet 2018, en partenariat avec Michelin !

Prochaines sessions

À propos

* Découvrir les bases et mécanismes de l'affirmation. Mieux gérer son trac, ses émotions. Gagner en aisance dans ses relations professionnelles.

À propos

La formation « Techniques d'affirmation de soi » vous offre des outils et techniques de l'assertivité pour mieux vous positionner au sein d'un groupe, gérer les relations avec les autres, développer un climat de confiance favorable au travail en équipe et résoudre efficacement les conflits grâce à une meilleure appréhension du mode de fonctionnement de chacun.

Prochaines sessions

À propos

* Mieux communiquer en s'affirmant dans son rôle d'assistant(e) * Accroître son assertivité et développer son affirmation de soi / asservité * S'ouvrir au changement * Développer une mentalité de réussite en identifiant ses forces et ses faiblesses

Prochaines sessions

À propos

* Mieux se comprendre pour mieux se connaître * Développer son assertivité * Réagir efficacement et positivement dans une relation * Faire face aux comportements négatifs des autres, gérer les désaccords * Oser dire les choses avec diplomatie, sans dégrader la relation

À propos

Dans un contexte professionnel les occasions de défendre son point de vue, de faire valoir ses choix et de sauvegarder ses positions sont récurrentes pour ne pas dire quotidiennes. Pourtant pour arriver à nos fins, nous n’arrivons pas toujours à adopter le bon comportement qui soit compris et accepté par l‘autre. Ces comportements inefficaces nous empêchent alors d ‘évoluer dans un cadre relationnel sain et contribuent surtout à générer mal-être et frustration. Travailler son assertivité et par conséquent apprendre à s’affirmer doucement mais sûrement est un enjeu indispensable au maintien de bonne relation dans l’entreprise. C’est ce à quoi vous amènera cette formation affirmation de soi , deux jours construits autour de 6 objectifs pratiques qui mélangent à la fois une prise de conscience et des outils opérationnels et concrètement professionnels pour se donner les moyens indispensables de se faire écouter, de gagner en crédibilité , et de trouver sa place dans n’importe quelle situation.

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