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Formation Connaissance et affirmation de soi

Affirmation de soi

9.4/ 10(77 avis)

* Faire preuve d'assertivité * Faire face aux différents comportements * Construire l'estime de soi * Maîtriser et utiliser ses émotions * Oser parler vrai

Présentiel -- 2 jours
€1,370 HT
Paris - August 22+ 2

Apprivoiser ses émotions, mieux les gérer et optimiser son affirmation de soi

10/ 10(3 avis)

Cette formation vous permet d'identifier ses émotions pour les mettre au service de l'efficacité. Définir l'intelligence émotionnelle. Travailler sur son affirmation de soi pour un meilleur positionnement professionnel.

Présentiel -- 2 jours
€1,080 HT
À distance - October 18+ 2

Affirmation de soi

9/ 10(1 avis)

Cette formation s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent trouver leur « juste » place en entreprise, dans leur vie personnelle et plus globalement dans leurs relations avec les autres : apprendre à dire « non » sans se sentir coupable, à demander de l'aide en toute simplicité, à gérer des situations conflictuelles sans se laisser envahir par les émotions négatives… Bref à tous ceux qui souhaitent savoir s'affirmer !

Présentiel -- 2 jours
€1,376 HT
Paris - December 6+ 2

Connaissance de soi

9.5/ 10(4 avis)

* Faire le point sur soi * Dépasser ses limites * Révéler ses forces * Oser la flexibilité * Se connecter aux autres

Présentiel -- 2 jours
€1,370 HT
Paris - September 27+ 1

Affirmation de soi - Assertivité

* La formation affirmation de soi et assertivité permet à toute personne désireuse de renforcer sa dimension humaine dans le champ professionnel de s'affirmer au quotidien dans les situations professionnelles en maîtrisant l'art d'être assertif. En 3 jours vous gagnerez en assurance et développerez la confiance en soi. * Plusieurs sessions garanties pour la formation affirmation de soi tout au long de l'année !

Présentiel -- 3 jours
€1,890 HT
Paris - August 20+ 2

Assertivité et affirmation de soi

Apprendre à développer estime et confiance en soi pour s'affirmer (être "assertif") dans des relations harmonieuses, sans empiéter sur le territoire de l'autre. Analyser ses comportements instinctifs, gérer les critiques, appréhender les conflits par l'analyse transactionnelle et savoir dire non (méthode DESC).

Présentiel -- 2 jours
€1,390 HT
Paris - August 23+ 2

Techniques d'Affirmation de soi

La formation « Techniques d'affirmation de soi » vous offre des outils et techniques de l'assertivité pour mieux vous positionner au sein d'un groupe, gérer les relations avec les autres, développer un climat de confiance favorable au travail en équipe et résoudre efficacement les conflits grâce à une meilleure appréhension du mode de fonctionnement de chacun.

Présentiel -- 3 jours
€1,795 HT
Paris - October 8+ 2

Affirmation de soi pour assistante

* Mieux communiquer en s'affirmant dans son rôle d'assistant(e) * Accroître son assertivité et développer son affirmation de soi / asservité * S'ouvrir au changement * Développer une mentalité de réussite en identifiant ses forces et ses faiblesses

Présentiel -- 2 jours
€1,100 HT
Paris - October 3+ 2

Confiance en soi et affirmation

* Découvrir les bases et mécanismes de l'affirmation. Mieux gérer son trac, ses émotions. Gagner en aisance dans ses relations professionnelles.

Présentiel -- 2 jours
Sur devis

Affirmation de soi et gestion des émotions

Dans un contexte professionnel les occasions de défendre son point de vue, de faire valoir ses choix et de sauvegarder ses positions sont récurrentes pour ne pas dire quotidiennes. Pourtant pour arriver à nos fins, nous n’arrivons pas toujours à adopter le bon comportement qui soit compris et accepté par l‘autre. Ces comportements inefficaces nous empêchent alors d ‘évoluer dans un cadre relationnel sain et contribuent surtout à générer mal-être et frustration. Travailler son assertivité et par conséquent apprendre à s’affirmer doucement mais sûrement est un enjeu indispensable au maintien de bonne relation dans l’entreprise. C’est ce à quoi vous amènera cette formation affirmation de soi , deux jours construits autour de 6 objectifs pratiques qui mélangent à la fois une prise de conscience et des outils opérationnels et concrètement professionnels pour se donner les moyens indispensables de se faire écouter, de gagner en crédibilité , et de trouver sa place dans n’importe quelle situation.

Présentiel -- 2 jours
€1,320 HT
Lyon - November 15+ 1