Cette formation s'adresse à toute personne qui maîtrise déjà les techniques d'affirmation de soi et qui souhaite acquérir des outils concrets et personnalisés pour renforcer la confiance en soi, oser affirmer sa valeur ajoutée en contexte professionnel, savoir gérer les situations ou les personnalités difficiles.
Cette formation s'adresse à toute personne qui maîtrise déjà les techniques d'affirmation de soi et qui souhaite les approfondir. Renforcer la confiance en soi et savoir faire face à des situations ou des personnalités difficiles ; oser affirmer sa valeur ajoutée ; acquérir des outils concrets et individualisés.
Être pionnier de la transformation sociétale nécessite de savoir inspirer, convaincre, entraîner ceux avec qui nous voulons agir.
Que l’on dirige une organisation, que l’on monte un projet, que l’on souhaite convaincre lors d’une conférence, la capacité à motiver ceux qui seront nos alliés est essentielle.
Pour cela, le choix des mots, l’attitude corporelle, la maîtrise de la voix, l’inflexion des rythmes, la recherche de l’authenticité, constituent des éléments fondamentaux que l’on peut apprendre à maîtriser et à perfectionner.
Respiration, Visualisation, Hypnose Ericksonienne, Méditation : expérimentez à travers notre nouvelle formation les techniques pour mieux gérer vos émotions, gagner en sérénité et vous ressourcer au travail !
Pour les traditions orientales la respiration, le souffle, l’énergie interne, l’alliance du corps et de l’esprit, relient l’homme à son univers, à sa niche écologique.
Pour l'extrême Orient, méditer c'est respirer et la méditation (respiration) conduit à la pleine conscience, c'est-à-dire à la présence ici et maintenant.
Dans le but d’une interdisciplinarité de ressources, le formateur prendra le parti d’une possible rencontre de disciplines, de techniques, d’ici et d’ailleurs, d’hier et d’aujourd’hui, délivrant chacune une connaissance particulière.
Pour aller + loin découvrez l'interview de votre formateur Roger Miremont : Gagner en sérénité : 6 techniques pour se ressourcer