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Anthéa RH
Gérer son propre stressPar Anthéa RH
  • Comprendre les mécanismes du stress en jeu au quotidien et dans le cadre professionnel
  • Reconnaître le stress aigu versus le stress chronique et les conséquences sur la santé
  • Identifier les stratégies d’évitement versus les stratégies proactives
  • Se construire une boîte à outils pour faire face au stress : sur les plans cognitifs, physiologiques et comportementaux 
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Bilan de compétences Par Anthéa RH

 Permettre aux bénéficiaires d'analyser leurs compétences professionnelles et personnelles ainsi que les aptitudes et leurs motivations pour définir un projet professionnel et le cas échéant un projet de formation. 

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