Dalloz

Prise de parole en public pour juristes et avocats : outils et techniques d’expression orale

Par Dalloz

Objectifs

  • Préparer efficacement ses interventions orales
  • Adapter ses interventions à son auditoire et à l’objectif poursuivi
  • Prendre confiance et apprendre à gérer ses émotions

Programme

Mieux se connaître pour mieux se préparer : points forts et axes d'amélioration

Exercice : présentation de chaque participant devant le groupe en s’appuyant sur la synthèse de son auto-évaluation et feedback individuel par le groupe

Préparer ses interventions

  • Préparation physique

    • S’entraîner aux 3 types de respiration
    • Aller chercher l’énergie
    • Identifier son timbre et affiner son articulation
    • Maîtriser sa posture et son non verbal
  • Préparation technique

    • Entrer dans la relation : « le bonjour des yeux »
    • Introduire et conclure une prise de parole
    • Mettre en scène les mots : identifier sa vitesse de parole, intégrer la ponctuation naturelle et les silences
  • Se préparer à intervenir : échauffement du jour J

Focus : les règles clés d’une prise de parole réussie

Débriefings collectifs

Se maîtriser et rester aligné

  • Préparation de l’intervention en solo/ binôme autour d’un sujet fourni

Mise en situation (solo ou binôme) : adapter son intervention à son auditoire (client, adversaire, confrère, prestataire, etc.) et à l’objectif poursuivi (informer, négocier, convaincre, etc.)

  • Préparation mentale
    • Impact de la posture sur le mental
    • Le triangle tête/cœur/corps
    • Les moyens pour apprivoiser son trac

Jeux de rôle en solo/binôme

  • Gestion des émotions

    • Accueillir ses émotions
    • Anticiper les risques d’émotion
    • S’appuyer sur ses expériences passées
  • Développer la confiance et l’estime de soi
  • Gérer les imprévus et le mode panique

Mise en situation : utilisation des techniques de l’acteur en s’appuyant sur le contexte professionnel des participants

Pédagogie

Pédagogie participative avec alternance d’exposés théoriques et d’exercices ou applications pratiques. Annexe documentaire et/ou présentation de l’intervenant (reprographiée(s) ou accessible(s) en ligne).

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  • Maîtriser l'interview en fonction du support et en déjouer les pièges
  • Faire passer vos messages et créer un impact
  • Prendre la parole sur une question épineuse
  • Vous adapter aux contraintes des médias (temps, vidéos...).