Prévenir le syndrome de Burn out des professionnels de santé
Par OrsysObjectifs
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
- Situer la problématique de l'épuisement professionnel et ses conséquences dans la vie quotidienne
- Comprendre les liens étroits entre l'usure professionnelle et la notion de stress
- Analyser son fonctionnement personnel dans des situations difficiles
- Développer des ressources et techniques pour prévenir le "burn out"
Programme
Poser les bases du concept de burn out
- Distinguer risques psychosociaux, burn out, stress et les notions attenantes.
- Connaître le cadre juridique de l'épuisement professionnel.
- Repérer les signes d'épuisement professionnel ou de burn out.
Exercice
Évaluation initiale du degré d'épuisement professionnel.
Repérer une situation anxiogène afin de mieux la gérer
- Discerner les principales causes de stress au travail.
- Appréhender le polymorphisme et la multi-factorialité de l'épuisement professionnel.
- Donner du sens au stress selon sa source : extérieure ou intérieure à la personne.
- Détecter le stress reçu et subi par chaque professionnel selon son rôle et sa fonction.
- Comprendre le stress du point de vue personnel.
- Envisager les conséquences du stress (physiques et psychiques).
Jeu de rôle
Simulations inspirées de situations réelles.
Appréhender les différentes préventions de l'épuisement et du stress
- Distinguer les trois niveaux de prévention.
- Réduire ou limiter les facteurs de stress.
- Aider les personnes à faire face au stress, sur le plan individuel et collectif.
- Prendre en charge les personnes affectées par le stress ou un traumatisme.
Exercice
Création d'une fiche synthétique des différents acteurs de la prévention et outils institutionnels disponibles.
Se protéger de l'usure professionnelle
- Comprendre la notion de bien-être au travail.
- Repérer les déclencheurs individuels de stress.
- Appliquer les réponses comportementales au burn out : communication, hygiène, gestion des conflits, gestion du temps...
- Utiliser la restructuration cognitive, la gestion des émotions et les autres types de réponses mentales.
- Mettre en place des réponses physiologiques comme la relaxation.
Travaux pratiques
Apprentissage de réponses aux différentes tensions et techniques de gestion du stress. Mise en place d'un plan d'action pour une meilleure santé mentale et physique, évaluation des résultats.
Pédagogie
Approche pédagogique complétée par une activité d'analyse des pratiques.
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