Gereso

Intelligence émotionnelle

Par Gereso

Objectifs

  • Identifier, comprendre et accepter ses émotions.
  • Développer son assertivité pour faciliter sa communication.
  • Apprendre à gérer ses émotions en situation de stress ou de conflit.
  • Dépasser ses blocages et se servir de ses émotions.
  • Identifier ses points forts et ses axes d'amélioration.

Programme

L'intelligence émotionnelle - Niveau 1 (3 jours - EMOT)

  • Découvrir l'intelligence émotionnelle
  • Développer son assertivité : se respecter tout en respectant l'autre
  • Analyser ses émotions pour mieux les apprivoiser
  • Gérer ses émotions en situation de stress ou de conflit

L'intelligence émotionnelle - Niveau 2 (3 jours - EMO2)

  • Mieux se connaître pour renforcer son intelligence émotionnelle
  • Utiliser ses émotions pour passer à l'action
  • Accroître son efficacité professionnelle avec les émotions
  • Élaboration d'un plan personnel de développement

Pédagogie

  • Une formation constituée de 2 modules complémentaires pour comprendre et maîtriser ses émotions dans la sphère professionnelle ou privée
  • De nombreux exemples et cas concrets : exercices et cas pratiques, quiz, jeux de rôles
  • Dans votre Espace Web : support et ressources pédagogiques, documents administratifs, questionnaire de satisfaction à chaud et à froid LearnEval, évaluation des acquis de la formation et réponses à vos questions post-formation

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Manager à l’aide de son intelligence émotionnellePar Accofor

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Relation d’aide : adopter la bonne posture et la juste distance professionnellePar Comundi

"Parler est un besoin, écouter est un art". Les acteurs de la santé au travail sont de plus en plus confrontés à des situations de souffrance lors d’entretiens d’aide avec des salariés : stress professionnel, violence psychologique, relation de pouvoir… Quelle posture adoptée face à des salariés fragilisés ? Comment écouter sans se laisser envahir par ses émotions ?
Cette formation vous permet de décrypter les mécanismes de la relation d’aide, développer une écoute de qualité et de vous armer psychologiquement pour continuer à aider les salariés sans vous blesser personnellement.

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Développer son intelligence émotionnelle : une compétence-clé au travailPar M2i Formation
  • Approfondir la connaissance des émotions et leurs rôles dans les relations interpersonnelles pour être plus efficace
  • Développer votre ouverture émotionnelle
  • Appliquer un programme personnalisé pour gérer vos émotions.
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L'intelligence émotionnelle - Niveau 1Par Gereso

cette formation inclut une à forte valeur ajoutée (coaching individuel, travail sur une étude de cas, certification) permettant sa prise en charge au titre du CPF.

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Intelligence EmotionnellePar Unow
  • Reconnaître ses émotions et en comprendre la logique
  • Transformer ses émotions en critères de décision et leviers d’action
  • Comprendre le vécu émotionnel de l’autre et s’y ajuster
  • Cultiver un climat de travail positif pour garantir la réussite collective