Comundi

Bien préparer sa retraite

Par Comundi

Objectifs

  • Plannifier son projet de vie
  • Organiser son départ de façon professionnelle et sereine
  • Préparer la transition en tirant parti de son potentiel et de son expérience

Programme

1- Anticiper la transition et poser les premières pierres de sa nouvelle vie

  • Dépasser ses appréhensions et ses croyances limitantes
  • Dresser le bilan des changements à venir
  • La dernière ligne droite en entreprise : rester mobilisé et transmettre sa mémoire de l'entreprise

Cas pratique

Schématiser ce que l'on veut garder / ce qui va changer pour mieux se projeter.

2- Dresser le bilan de ses envies actuelles pour dessiner sa nouvelle vie

  • Faire le point sur ses besoins, valeurs et priorités
  • Reprendre conscience de ses différents rôles : qui suis-je / serai-je ?
  • Gérer le sentiment de perte de responsabilité
  • Nourrir son besoin de reconnaissance
  • S'appuyer sur son expérience et ses ressources personnelles pour prendre du recul

Cas pratique

Dessiner son blason de valeurs.

3- Trouver sa juste place dans son nouvel environnement

  • Expérimenter un nouveau rythme et gérer son temps libre
  • Trouver un nouvel équilibre familial : exprimer ses besoins et écouter ceux de ses proches
  • Entretenir ses réseaux et élargir le cercle de ses relations sociales

Cas pratique : élaborer son « carré de l'équilibre ».

Quels sont mes besoins relationnels, corporels, intellectuels et éthiques ?

4- S'ouvrir au futur : concevoir et mettre en œuvre son projet de vie

  • Explorer ses perspectives et être à l'écoute de ses envies
  • Quelques pistes pour une retraite active : reconversion, consulting, milieu associatif...
  • Etudier les conditions et moyens d'action nécessaires à la réalisation de son projet
  • Se fixer des objectifs réalistes à étapes intermédiaires... et s'y tenir !

Cas pratique: élaborer le schéma heuristique de sa nouvelle vie.

Que retenir par rapport à ses envies ?

5- Profiter des opportunités qu’offre la retraite : conjuguer énergie et optimisme

  • Apprendre à valoriser sa nouvelle image
  • Cultiver sa curiosité et son ouverture d'esprit
  • Surveiller son hygiène de vie pour optimiser son énergie
  • Vivre pleinement au présent, stimuler son enthousiasme et oser vivre ses rêves

Training : construire sa « roue des projets ».

Faire le point sur ses objectifs, sa motivation, ses actions, ses étapes...

Pédagogie

  • Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure

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Venez y réfléchir et dessiner votre nouvelle vie avec Christine Vigneresse, auteur de « Retraite, 9 étapes pour s'y préparer et bien la vivre » !

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Préparation à la retraitePar INTERACTIF
  • Balayer l'essentiel des préoccupations et de se préparer à vivre sa retraite en pleine forme avec comme objectif le mieux être
  • Apprendre à gérer les aspects financiers pour pouvoir décider et anticiper
  • Réfléchir à la fiscalité
  • Constituer son dossier personnel
  • Construire son projet de vie et mettre en place un plan d’actions réaliste
  • Apprendre à établir de nouveaux liens avec l'entreprise, en famille, réfléchir à de nouvelles règles de vie, construire des projets d'activités, prévoir d'entretenir sa santé et sa mémoire
XXL Formation
Préparer sa retraitePar XXL Formation

Se familiariser avec l’ensemble des questions relatives à la retraite et envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transitionSe projeter dans l’avenir et envisager la retraite de façon sereineDévelopper une attitude positive face à la retraite et apporter les connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle étape de vie