Demos

Agir sur son Activité Mentale au Travail en toute conscience

Par Demos

Objectifs

  • sortir des conflits intérieurs et interpersonnels grâce aux apports des neurosciences
  • concilier les relations personnelles et contractuelles dans l’entreprise
  • débloquer sa capacité d’écouter et d’agir
  • utiliser son pouvoir d’actions sur les dysfonctionnements contextuels
  • se détacher de la pression extérieure

Programme

Module 1 : Comprendre le fonctionnement de la pensée pour mieux l’utiliser
L’essentiel des pensées relève du réflexe mental

Explorer le réflexe mental qui influence les pensées
Identifier son besoin principal pour l’amélioration de ses relations interpersonnelles au travail
Déterminer la nature et l’origine du besoin, le valider et passer à l’action
Atelier : exercice d’écoute active et consciente de ses pensées et de leur cheminement

Observer les répercussions du réflexe mental (le conditionnement)
Utiliser la mémoire pour faire émerger ses expériences gratifiantes et non gratifiantes
Débloquer se mémoire affective pour accéder à son histoire
Retrouver la non objectivité dans l’évocation de ses souvenirs et dissocier le réel de l’imaginaire
Exercice : explorer ses émotions associées aux mots

Distinguer les distorsions, réflexes du cerveau liés à l’apprentissage

Découvrir le mode traditionnel d’apprentissage : besoin, motivation, recherche, situation, échec/réussite
Inverser le processus d’apprentissage pour prendre conscience des blocages, freins
Repérer les altérations de la conscience : point d’aveuglement
Vivre un état de conscience modifié dirigé
Atelier : exercice de visualisation et mise en situation

Module 2 : Se réapproprier ses pensées pour entrer dans l’action
Amorcer le déconditionnement pour mieux communiquer

Découvrir le mode de conditionnement lié au langage
Accepter sa responsabilité dans le conditionnement
Agir sur son conditionnement pour lever le conflit
Ecouter différemment pour agir sur le conflit
Exercice : développer une nouvelle vision du conflit

Reprendre ses responsabilités pour agir en toute conscience : « l’hygiène mentale »

Se détacher des besoins « affectifs » qui se cachent derrière le raisonnement parasitaire
Explorer en profondeur ses propres réactions conflictuelles pour les désamorcer
Assumer les conséquences de sa responsabilité et retrouver son autonomie de pensées
Utiliser la relation à l’autre pour se connaître
Exercice : construire un nouveau schéma d’action à partir d’une émotion négative

Mises en situation pour traiter une demande, un besoin dans le conflit

Evaluation des acquis
Elaboration d’un plan de progrès

Pédagogie

le protocole élaboré par le formateur permet d’identifier les blocages personnels et propose une méthodologie concrète pour s’en détacher. Les participants travaillent sur leurs expériences personnelles sans avoir à se livrer en public.
Pour les formations "A distance", elles sont réalisées avec un outil de visioconférence de type Teams ou Zoom selon les cas, permettant au formateur d'adapter sa pédagogie.
Retrouvez sur notre site internet toutes les précisions sur les sessions à distance ou les classes virtuelles.

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