CFPJ

Affirmer son aisance à l'oral

Par CFPJ

Objectifs

  • Trouver son style et maîtriser les subtilités de la communication orale.
  • Utiliser la couleur, la tessiture et le volume de la voix, la respiration, la gestuelle et regard.
  • Contrôler et évacuer le stress pour gagner en présence et en efficacité à l'oral.

Programme

Affirmer son aisance à l'oral

Travailler sur ses blocages et ses inhibitions

  • Rester maître du jeu.
  • Acquérir de la confiance.
  • Analyser son style de prise de parole : axes d'amélioration et points positifs.

Captiver son public : communication et imagination

  • Maîtriser son expression.
  • Illustrer sa communication.
  • Mesurer la force des images pour en faire un atout.

Développer l’aspect ludique de son discours

  • S’exprimer avec plaisir.
  • Jouer avec les mots, manier l’humour.
  • Préparer une intervention à travers un thème imposé.

Travailler la couleur, la tessiture et le volume sonore de sa voix

  • Améliorer sa diction, son intonation, son rythme.

Libérer son attitude et son expression

  • Utiliser les techniques respiratoires pour se décontracter et acquérir la concentration nécessaire.
  • Utiliser sa gestuelle et son regard, savoir quoi faire de ses mains.
  • Gagner en présence en maîtrisant son comportement.
  • Contrôler et évacuer son stress.

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L'aisance et le brio viennent avec l'exercice. Parler, c'est s'exposer. L'enjeu est de taille. Il vaut la peine qu'on se consacre aux améliorations nécessaires. L'envie de partager ce que vous avez à dire peut grandir ainsi que trouver les mots et les attitudes pour parler juste. S'entraîner, c'est à coup sûr progresser pour être plus sûr de soi au moment d'affronter un public.

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  • Maîtriser l'interview en fonction du support et en déjouer les pièges
  • Faire passer vos messages et créer un impact
  • Prendre la parole sur une question épineuse
  • Vous adapter aux contraintes des médias (temps, vidéos...).